5 materialer for å hjelpe deg med å sortere dine egne følelser
Ikke bli lei av å gjenta at det ikke er "dårlig" eller "skadelig" følelser - hver av dem spiller sin rolle og er viktig, og "slår av" ubehagelige følelser, dessverre, vil ikke fungere. Vi samlet noen få favorittmaterialer om følelser som vanligvis unngås - fra sinne og misunnelse til tristhet, i tillegg til situasjoner der våre følelser ikke ser ut til å passe til situasjonen (for eksempel når våre liv endres til det bedre, men vi er fortsatt ubehagelige) . Vi håper i det nye året de vil hjelpe deg til å bedre forstå deg selv.
Hvorfor må du være sint - og hvordan du gjør det riktig
Selv om vi er alle sint, blir denne oppførselen vanligvis fordømt: i motsetning til glede, anses denne følelsen som "negativ" og "ubehagelig", og mange vil i utgangspunktet aldri oppleve det. Vi forstår hvorfor vi ikke bør gjøre dette, hvorfor vi trenger sinne og hvordan vi skal uttrykke det slik at det ikke lar seg ødelegge det.
les full
Hvorfor dovenskap eksisterer ikke
Psykologi refererer til latskap ikke slik vi er vant til: Det mener at dette ikke er en følelse eller karakterkvalitet, men en sosial konstruksjon. Det er ingen slik følelse som latskap - det er en følelse av tretthet eller en tilstand av apati, det er aggresjon, som kan uttrykkes i uvillighet til å gjøre noe. Deal med disse komplekse ideene.
les full
Hvordan dra nytte av misunnelse
Vi forstår hvordan følelsen av sjalusi oppstår og hvordan man lærer å behandle den slik at den er gunstig og ikke ødelegger.
les full
Hvorfor bytte til det bedre er også en test
Av en eller annen grunn føler vi oss ikke umiddelbart umiddelbart når endringer i livet skjer til det bedre. Mange i dette øyeblikk innrømmer at de ikke føler noe eller opplever øde, tristhet og andre, ganske triste følelser. Forstå hvorfor - og hva kan gjøres om det
les full
Hvordan å leve, ikke unngå det
Vårt samfunn unngår alt som er forbundet med død og tap - og temaet sorg som følge av dette viser seg også å være stengt. Vi forstår hvilke følelser som er forbundet med sorg og hvorfor det er nødvendig å leve det, uansett hvor vanskelig
les full
COVER: hanna000000 - stock.adobe.com