Tunge, hake, nese: Hvordan lage en flott cunnilingus
Mitt forhold til cunnilingus utviklet seg ikke lenge. Det var kjedelig å få oral stimulering meg selv, og jentene mine foretrakk andre typer sex. Da ble jeg forelsket i Anya, og da vi begynte å diskutere våre preferanser, viste det seg at cunnilingus var den eneste typen kjønnspleie som Anya lette etter. Selvfølgelig hadde jeg generelle ideer om økt oralsex, men da ønsket jeg å komme seg til virksomheten grundig. Jeg satte meg ned for å studere materiell og ble raskt involvert.
Studier sier at de fleste kvinner finner det lettere å nå orgasme hvis sex involverer cunnilingus. Cunnilingus hjelper til med å slappe av, fokusere på deg selv og dine følelser - kanskje mer subtil og mangfoldig enn med vaginal sex eller tribadisme. Alt kan vare minst fem minutter, minst en halv time. Kan føre til orgasme, og kan være en del av forspillet. Det viktigste er at alle involverte i prosessen burde være fornøyd.
Selv om teksten er brukt Den betingede betegnelsen "kvinne" kan henvende seg til mennesker uavhengig av kjønn, hvis de har vulva og skjede.
Hvor skal du begynne?
Først og fremst vil det være flott å oppdatere vulvaens struktur i minnet - uansett om du lager cunnilingus eller gjør det. Og viktigst av alt - å bli kjent med egenskapene til en bestemt jente (eller styrke bekjennelsen, hvis denne jenta er deg selv). Alle kvinnelige kjønnsorganer ser annerledes ut: formen på de små leppene er forskjellig, avstanden fra klitoris til inngangen til skjeden, størrelsen på klitoris hette og så videre. Vanligvis, før sex spør jeg min partner om tillatelse til å undersøke hennes vulva, berør forsiktig og still spørsmål.
Med Anya så vi på henne og meg en etter en, straks bevæpnet med et speil, slik at alle også kunne se seg selv. Vi bestemte oss for at vi ikke så ofte så på vårt eget skritt for å savne sjansen til å gjøre det igjen, også i et hyggelig selskap. Parallelt diskuterte vi hva hver og en liker når cunnilingus, og hva passer ikke. Jeg sa at "Ikke løft hetta på klitoris!" - Mitt mellomnavn, og jeg gleder meg over kjærligheten til perineum (gapet mellom anus og vulva) og anal stimulering. Anya forklarte at det ikke kan penetreres, men hun liker en direkte innvirkning på klitoris. Og at hvis jeg klarer å stimulere samtidig hennes brystvorter - det blir generelt utmerket.
Å diskutere før sex hva partneren ønsker, hva er uakseptabelt for henne, og det som er mulig med reservasjoner er svært viktig. Anya hadde en klar liste over "cunnilingus" forespørsler, så jeg mottok faktisk en "instruksjon" som jeg kunne presse. Jeg hadde ikke noen preferanser selv: Jeg hadde usannsynlig forestilt meg hva jeg egentlig vil. Derfor bestemte vi oss for å eksperimentere med meg.
handling Prosedyre
Det er viktig å uttale preferanser fordi hver kvinne har sine egne erogene soner, og alle liker også ulike stimuleringsteknikker. I tillegg kan ønskene variere over tid eller fra tid til annen. I mange guider på cunnilingus anbefales det ikke å bli for trøtt med teknikkene og rekkefølgen av handlinger, men å bli veiledet av intuisjon og lytte til partneren din. Ikke desto mindre er jo bredere din "kamp arsenal", desto lettere blir det for deg å hente noe som passer til en bestemt kvinne. Selvfølgelig er stimuleringsteknikken uendelig, og listen nedenfor er bare et eksempel på hvordan du kan samhandle med partnerens vulva på forskjellige måter. Prøv disse alternativene eller opprett din egen.
Til tross for den utbredte stereotypen, Cunnilingus er ikke en "tunge + klit", men snarere et "ansikt + skritt". Det er behagelig å gjøre hele vulva, perineum og anus - ved hjelp av lepper, tunge, nese, hake og til og med kinn. Jo flere deler av ansiktet du bruker til stimulering, desto flere ulike opplevelser vil din partner få.
Start oral sex sakte. - da, da dere to varmet opp nok. Uhørt tempo vil gi en kvinne muligheten til å lytte til deres følelser, og du - for å følge hennes tilbakemelding. Det viktigste - ikke hoppe umiddelbart på klitoris. Dette er en svært sensitiv sone (8000 nerveender!), Og å komme nærmere den er bedre gradvis. Tilbring spissen av tungen mellom de små og store leppene - venstre og høyre vekselvis. Det er mulig å omgå vulvaens utvendige kontur i sirkulære bevegelser - lys eller mer intens. Prøv forskjellige alternativer og spør din partner hvordan hun liker mer.
Tungen er et lagerhus av cunnilingus kreativitet. Du kan endre kraft, hastighet og slagområde, bruk alle overflater av tungen: øvre, nedre, side og spiss. Tungen kan gjøre glatte eller skarpe bevegelser, det kan bli vridd og rettet. Før fremtiden laster, la tungen slappe av og trygt trykke den mot vulva - slik at den dekker og "bryter" alle bøyene. Trekk det åpne språket jevnt fra bunnen av. Gjenta. Få tilbakemelding fra partneren din og fortsett, eller endre teknikken.
Som regel, grunnleggende bevegelse i cunnilingus - vertikal (bunn til topp) og sirkulær. Du kan også eksperimentere med tverrgående, diagonal, zigzag. Prøv postimulirovani språk perineum partner (området mellom anus og vulva) - for noen kvinner er dette området veldig følsomt. Uten å komme inn i anusen (i hygienens navn!) Hold tungen rundt perineumet, og hvis partneren ikke har noe imot, på slutten av veien, tråkker litt inn i vagina i skjeden.
Du kan imidlertid kjære perineum uten vaginal penetrasjon. Det eneste: Hvis du bestemmer deg for å koble anilingus, så husk at mikrofloraen til anus vulva ikke vil være fornøyd. Bruk derfor enten en latex serviett, eller gjør anilingus separat og skyll munnen godt med et antibakterielt middel før du kommer tilbake til vulva.
Vær oppmerksom på små lepper. Prøv å suge dem, lås leppene dine (de på ansiktet), tegne vertikale linjer med tungen. Finn ut: kanskje din partner liker myke nibbles? Hvis hun er enig, må du forsiktig justere kjevene. I dette tilfellet er det bedre å ikke trykke enn å trykke.
Når lidenskap eller ømhet koker, vil kanskje "dykke" eller "begrave" i partneren. Cunnilingus gjør det mulig å oversette disse metaforene nesten bokstavelig: ditt ansikt, hennes skritt - og eventuelle bevegelser som er komfortable for dere begge.
Språkpenetrasjon - Et praktisk alternativ for "alt på en gang." I dette tilfellet stimulerer nesen klitoris, og leppene og tungen - alt annet. Du kan fikse nesen på klitoris, gi konstant stimulering, og aktive handlinger forlater tungen og leppene. I denne posisjonen er det praktisk å trenge inn i skjeden med tungen. Hvis foldet anatomisk, så kan haken din også passe inn i hennes perineum. Og så blir det fullt bingo.
Direkte stimulering av klitoris ikke alle liker. Noen liker henne veldig mye og hjelper henne å cum voldsomt (som Anya). Noen liker ikke i det hele tatt (som meg: "Aaaa, rull bort fra klitoris!"). Hvis direkte kontakt med klitoris er mulig og avtalt med eieren, prøv å smake klitoris gjennom hetten først. Stimulering med tungen, fantastiske bevegelser med lepper, suge og bite for noen (det viktigste, igjen, å bli avtalt av deg "ovenfra") - test forskjellige ting! Følgende teknikk er ikke egnet for alle, men hun har lojale fans. Leppene skyver forsiktig klitoris hette og suger klitoris hode. Hvis alt går bra, kan du prøve å koble til en ekstra stimulering av hodet med tungen. Men sirkulære bevegelser av tungen rundt klitoris betyr ikke direkte kontakt og som mange.
Orgasme og rytme
Som alle kjønn fører ikke cunnilingus til orgasme. Ikke fokus på orgasmen "for all del" og diskutere problemet på forhånd: det er vanskelig for noen å nå orgasme, noen liker ikke å gjøre det. Samtidig, for mange kvinner, er cunnilingus virkelig en pålitelig måte å få avslapping på, så hvis partneren din er satt opp for en orgasme, gi henne tid og hjelp hennes handlinger.
Femininsk nytelse avhenger av rytmen der du lager bevegelser. Og hvis det i starten er bedre å ikke skynde seg, så når orgasmen nærmer seg, er det ofte viktig å opprettholde et jevnt tempo. Så hvis en kvinne lar deg vite at en orgasme nærmer seg - med ord, rask pusting, klemme hofter, - bare fokus og fortsett å gjøre det samme som du allerede gjør. Ikke stopp, ikke endre teknikken.
For de som ønsker å diversifisere følelser, anbefales forskere fra OMGYes-prosjektet om kvinnelig seksualitet å prøve flere måter å øke orgasmen på. For eksempel, sammen med partneren din, velger du en bevegelse hvis rytmisk repetisjon gir henne maksimal glede. Lag en rytme og begynn å hoppe over hver eneste bevegelse. En slik "forsinkelse" kan øke orgasmen.
Til tross for at mange kvinner foretrekker rytme, noen, tvert imot, som uforutsigbare kaotiske bevegelser. For noen vil gleden øke hvis du senker rytmen like før tilnærming til en orgasme. Noen foretrekker raske pulserende bevegelser med maksimal hastighet. Eksperimenter og se etter den som passer deg.
Ekstra stimulering
Cunnilingus er gode venner med andre stimuleringsteknikker. Dine hender er gratis - og de kan også tas i bruk. Kanskje er partneren din ikke imot å supplere muntlig sex med vaginal fingering? Hvis fingrene dine får et grønt lys, må du kontrollere at hendene dine er rene, neglene dine er trimmet og savet. Enda bedre, bruk latexhansker eller fingertett kondom. Du kan bruke en egen artikkel til fingerteknikkene, men hvis du raskt vil få en generell ide, ta en kikk på den muntre instruksjonen fra Stevie den lesbiske bloggeren.
Sexleketøy vil også bidra til å legge til vaginal stimulering. Noen kvinner liker det når de i cunnilingus i vagina fungerer vibrator, innstilt i en hyggelig rytme. Men for eksempel fungerer ikke vibrasjonen på meg, men jeg liker det når en dildo ligger fredelig i skjeden, og skaper en koselig følelse av fylde. Eller kanskje din partner vil ha anal stimulering med en finger eller en kork. Til slutt, med hendene dine kan du kjære hoftene, baken, magen, stimulere brystvorter - hvor lenge lemmer og koordinering av bevegelser er nok.
Viktig: det er flott at det er folk som er i stand til multi-strips, men ikke alle er i stand til å gjøre det. For eksempel er jeg selv ikke veldig fleksibel, for å stimulere brystvorten samtidig som cunnilingus er en svært vanskelig oppgave for meg. Kjønn er ikke en overgivelse av fysiske kulturstandarder: Gjør det du gjør, ta vare på partneren din, men vurder også din komfort.
Typer av poser
Pose for cunnilingus kan deles inn i tre typer. Den første er hvor mottakspartneren er begrenset i bevegelse, og den ene eller den som stimulerer vulva utfører aktive handlinger. I disse stillingene kan mottakspartneren ligge på ryggen, strekke beina fremover, med hodet kastet tilbake, eller ligge på magen, stå i knelåpenstilling etc.
Den andre typen inkluderer stillinger som gjør at vertspartneren kan bevege seg fritt og å stimulere vulvaen til bulging eller ikke så mye del av en annen person. Det eneste å være forsiktig med: Den aktive samspillet med en fremmed kan være traumatisk. Når jeg ikke hadde kontroll over bevegelsens bane og nesten blåste jentens nese med kjønnsbenet. Endelig utgjør forskjellige variasjoner av "69". Hvis du kan kombinere både verten og den aktive rollen samtidig, vet du hva du skal gjøre i dem.
Ta vare på fysisk komfort: Siden cunnilingus kan være en veldig uheldig øvelse, og kroppen har en tendens til å lekke, fylle opp med puter og sitte på dem slik at de to er komfortable. Husk: rullene, som ble plassert i tid under kvinnens hofter, lagret på ryggen, reddet mange livmorhvirveler fra å bli knust.
Et viktig spørsmål: "Hva om et språk blir trøtt?" Det er to grunnleggende løsninger: fikse tungen fortsatt og flytte den, flytte hodet, eller bare endre stimuleringsteknikken. For eksempel, koble fingrene dine eller lagre nesen. I alle fall, ikke nøl med å si at du er sliten og du trenger en pause.
Psykologisk komfort
Kanskje du er bekymret for en annen person på grunn av lukten av vulvaen, smaken av naturlig smøremiddel eller utseendet på kjønnsorganene. Det viktigste du trenger å vite: Hvis leger sier at du er frisk, så er alt i orden med kroppen din. Vulva er uendelig annerledes, og din partner eller partner kan virkelig like din naturlige lukt. Hvis du deler dine bekymringer, er det en sjanse til å høre mange hyggelige ting. Noen ganger er jeg bekymret hvis en partner går ned, og jeg er ikke i det hele tatt "bare ute av sjelen". I slike tilfeller sier jeg noe som: "Åh, jeg er bekymret for at jeg ikke er så ren. Vil du, kjører jeg bort raskt, blir vasket opp?" Du kan også tilby å gå sammen i dusjen, men oftest hører jeg at alt er i orden. Vel, i et ekstremt tilfelle: smøremidler og latexservietter er smaksatt.
Med kjønnshår alt det samme - diskuter et komfortabelt alternativ for dere begge; I hvert fall, hvis du, under cunnilingus, din partner eller partner må trekke flere hår fra munnen, vil det ikke være noe uheldig.
Når du starter en cunnilingus, bør du gi hverandre tid til å bli komfortabel og slappe av. Du kan starte med korte "økter" uten å strebe etter orgasme - bare sortere gjennom ulike måter å stimulere på og studere hverandre og dine reaksjoner.
Kan du gjøre cunnilingus under menstruasjon? Hvis du bare har sex med hverandre og testene dine er i orden, så sannsynligvis er du ikke i fare for noe annet enn å måtte vaske av ikke bare smøremiddelet, men også blodet. Hvis du ikke er den eneste fra hverandre eller ikke har blitt testet lenge, bruk en latex serviett for beskyttelse.
Diskusjon og avtale
Før du begynner din første cunnilingus (og noen annen ny seksuell praksis for deg), diskutere hva alle ønsker fra fremtiden for sex, uansett om du har noen begrensninger eller tvil. Hvis du finner ut det "på kysten", vil risikoen for å unngå psykisk og fysisk ubehagelige øyeblikk reduseres. Opprettholde dialog er også viktig under sex, spesielt hvis du bare blir kjent med hverandre. Hvis cunnilingus er gjort for deg, kan du justere handlingene på den aktive siden, og også fortelle deg at du liker alt. Det er ikke nødvendig å bygge komplekse syntaktiske konstruksjoner - korte ord og lyder vil også fungere.
Hvis du tværtimot gjør cunnilingus, vær oppmerksom på partnerens ord, lyder og kroppsspråk, i en uforståelig situasjon - spør. Det er bedre å klargjøre betydningen av en eller annen tvetydig reaksjon enn å lide av tvil eller å tvinge en sjenert person til å tåle. Endelig er en åpen diskusjon av sex etter faktum ofte nyttig: du kan merke poeng som du vil gjenta neste gang.
Helt normalt, hvis noe du enige om under sex, så skjønner du ikke hvordan det passer deg. Vær så snill å si dette: Noen ganger tar det tid å skape en holdning til noe. Og på samme måte kan det komme ut at kjærheten du nektet først vil bli "re-tried". Våre ønsker om sex kan endres minst hver dag - og vi har all rett til å gjøre det. Det viktigste - husk å respektere samtykkeprinsippet.
sikkerhet
Før og etter cunnilingus, må du vaske hendene og skyll munnen med et antibakterielt middel. Ikke glem å regelmessig ta tester for STI og besøke leger. Forebygging under cunnilingus er viktig, akkurat som med alle andre former for sex: Som den amerikanske seksuelle helseforeningen rapporterer, kan cunnilingus overføres til chlamydia, gonoré, syfilis, genital herpes av første og andre typer, humant papillomavirus og HIV. Derfor, hvis du nå ikke er de eneste mulige partnerne fra hverandre, eller noen av dere ikke har en fersk referanse på analysen, så vær sikker på at du bruker en latex serviett eller en kuttet kondom. Ikke vær redd for at latexservietter "ødelegger romantikken". Mange mennesker liker følelsen av cunnilingus med servietter. Velg riktig smøremiddel og gå videre!
