David Randalls bok "The Science of Sleep"

WONDERZINE snakker om interessant, nyttig, vakker, merkelig eller, som i dette tilfellet, klare ting du vil kjøpe umiddelbart.

"Du kan ikke vinne - hodet" - vi tenkte på en drøm neste morgen, da de i en halv time forsøkte å trekke seg ut av sengen mot grå ting. Faktisk, hva er det beste øyeblikk å lære mer om søvnens natur, om ikke høsten, når det ser ut til å være den mest strålende tidsfordriv.

David Randall er professor ved New York University, forfatter av Forbes og New York Times, og en Reuters reporter. I sine egne ord, til han begynte å jobbe med boken, "kunne han ikke forestille seg at lunatics kunne drepe eller at effekten av den mest populære medisinen påvirker menneskets minne." Hvis du også er mistenkelig for kunnskap om utmerket helse, sover fem timer om dagen, vet du ikke om effekten av kunstig blå belysning (dette er både en iPhone og en bærbar datamaskin, ja) på kvaliteten på søvn og bare ikke bry deg om hva som skjer med kroppen En tredjedel av livet hans, "The Sleep of Science" vil være en utmerket lesning. Du kan få det både i papirformat og i elektronisk format (for eksempel i Bookmate).