Bruk briller: Hvordan og hvorfor å beskytte øynene mot sollys

Få mennesker kjøper solbriller for å hjelpe helsen - de har lenge blitt overført til status som mote tilbehør: vakker, komfortabel, men ikke i det hele tatt obligatorisk. Noen ganger glemmer vi at vi virkelig trenger solbriller: Øynene våre, som ingenting annet, må beskyttes mot stråler, støv og andre faktorer. Vi prøvde å finne ut nøyaktig hvordan briller beskytter øynene, og hvorfor de av lav kvalitet kan være farlige.

Hvordan er solen farlig for øynene?

For å forstå hvorfor gjemmer øynene dine i det hele tatt, må du finne ut hva som skinner i dem - og hvordan det truer. Solspektret omfatter ultrafiolett, synlig og infrarød stråling. Infrarød skader ikke øynene, men UV og synlig kan forårsake problemer. Ultrafiolette stråler skader ulike biologiske molekyler, inkludert protein og DNA. Når kollagen er skadet (det er også et hudprotein), blir prosessene som vanligvis er forbundet med aldring, for eksempel tap av elastisitet og sagging, akselerert, og hvis DNA-strukturen forstyrres, kan farlige onkologiske sykdommer, inkludert melanom, utvikles. Dette gjelder også for øynene: Risikoen forbundet med overdreven eksponering for sollys inkluderer akselerert slitasje på de sentrale områdene av retina, noe som fører til synshemming, og til og med melanom i øyet, en sjelden, men dødelig tumor som raskt metastasererer og for øyeblikket er uhelbredelig.

Og det er ikke alt: ultrafiolett kan forårsake fotokeratitt (hornhinnebetennelse), snøblindhet (konjunktivforbrenning og hornhinne), retinalforbrenning (med betydelig elevutvidelse bak mørke brillelinser), sol retinopati og tørrønsyndrom. Når det gjelder synlig stråling, kan den (spesielt lyset i det blå spekteret) forringe synsstyrken og provosere symptomer på visuell tretthet - så når du sitter ved datamaskinen så blir øynene dine sliten. Til slutt er det i visse sportsgrene viktig at brillene beskytter øynene mekanisk. hvis du lider av sesongmessige allergier eller bare har følsomme øyne, bør du beskytte dem mot pollen og støv.

Det er lett å beskytte huden mot stråling - det er nok ikke å være lat og bruk kosmetikk med SPF hele året; Øyne kan kun beskyttes med briller med filter av høy kvalitet som ikke tillater UV-lys å passere gjennom. Det viktigste å huske: mørkt - betyr ikke solbeskyttelse. Ved avtalmologiens avdelinger blir studentene ofte fortalt en historie som skjedde i åttitallet i Odessa: noen brakte en stor serie med mørke briller uten UV-filter, og det viste seg at nesten alle gikk til drosjesjåførene. Etter et par uker kom de inn i oftalmologiene. Tilbehøret gjorde mye mer skade enn godt: de ufattelige drosjesjåførene oppnådde en retinalbrenning. I mørket ekspanderer eleven, slik at mye mer solskinn rammer netthinnen enn vanlig - og hvis vi snakker om briller uten beskyttelse, venter den triste skjebnen på øynene.

Hvordan kan briller hjelpe?

Linsene til kvalitetsbriller kan være laget av glass eller polykarbonat; Hvert av disse materialene har fordeler og ulemper, men begge, når de er riktig produsert, blokkerer pålitelig ultrafiolett stråling. Glass er vanskeligere å skrape, dessuten er det fortsatt det mest gjennomsiktige materialet kjent for menneskeheten - det er nettopp derfor det fortsatt brukes i mikroskoper, kameraer eller kikkert. På den annen side blokkerer glasset seg selv ikke type A ultrafiolett stråling, så briller trenger ekstra belegg; Dessuten kommer brillene ut tungt, lett misting og kan bryte.

Polykarbonatlinser er ti ganger sterkere enn glass eller vanlig plast, noe som gjør dem ideelle for barn og idrettsutøvere; De er lettere og tynnere enn glass og blokkerer 100% ultrafiolett stråling. Sikkert, polykarbonat er lett å skrape og det er ikke så gjennomsiktig som glass - det skjer at gjenstandene i slike briller ikke ser ut til å være klare nok. Det finnes andre materialer for spesielle briller - for eksempel støtbestandig Tribrid og Trivex, hvis linser er satt inn i briller for ski eller snowboard.

Ytterligere beskyttelse mot ultrafiolett stråling gir enten et belegg eller tilsetning av visse kjemikalier til glass eller polykarbonat i produksjonsfasen. Selv om materialet selv blokkerer ultrafiolett lys, i mørke briller, er det tritt til øynene dine mer komfortable - de er mindre slitne fra strålene i det synlige spektret. Som sunn fornuft tyder på, jo mørkere linser, desto mer er de egnet for solfylte dager - og omvendt, iført gul eller rosa briller, vil det være behagelig i overskyet eller tåkete vær.

Hvordan velge graden av beskyttelse?

Linsene er delt inn i fem typer i henhold til graden av beskyttelse: svært lyse overfører 80-100% av lyset og er egnet for bruk i byen i overskyet vær (kategori 0-1) og mørk overfører kun 3-8% av lyset og kan f.eks. Brukes høyt fjell (kategori 4). For en tur til sjøen er vanligvis egnede linser som overfører 18-43% av lyset (kategori 2-3). Poengene må være helt gjennomsiktige, slik at de tydelig skiller objekter på forskjellige avstander. For gode briller er det alltid festet en etikett som angir prosentvis blokkering av UVA og UVB og beskyttelseskategorien. Noen ganger angir hvor poeng kan brukes - i byen, til sjøs eller i fjellet. Det er viktig at du ikke kan kjøre bil i kategori 4 briller - og dette skal også skrives.

Det er fotokromiske linser, som også kalles "kameleoner" - de reagerer på lysintensiteten og forandrer graden av mørkere, blir mørke i lyse sollys og nesten gjennomsiktige i rommet. Sannt, disse brillene må endres regelmessig, fordi fotokromiske "agenter" slites ut raskt og mørkningen blir svak.

Er det noen mening i billige briller?

Dessverre er det nesten umulig å verifisere ektheten av UV-beskyttelsen i et displayet med briller - det er fortsatt å stole på etiketten. Det bør indikere tilstedeværelsen av UVB- og UVA-blokkering - selv om den ekstra kompleksiteten er at merkingsstandarder ikke er obligatoriske, og om produsenten bestemmer om de skal overholde dem eller ikke Selv FDA-håndboken er en anbefaling. En av unntakene er Australia og New Zealand, hvor isolasjonsrisiko er spesielt alvorlig, og noen solbriller bør testes og merkes i henhold til en obligatorisk standard.

Uansett er det bedre å velge briller, som angir maksimal grad av beskyttelse - for eksempel i prosent (80-100%). Noen ganger er det skrevet på etiketten at briller ikke overfører lys med en bølgelengde på opptil 400 nm - dette tilsvarer en komplett blokk. Den europeiske standarden (CE) kan også angis med tallene 0, 2, 6 eller 7, der 0 er null beskyttelse og 7 er fullført. Hvis det er en ultrafiolett lampe hjemme, så i de eksisterende brillene kan du utføre en enkel kontroll: Skinn en lampe gjennom briller på sedler. Hvis linsematerialet ikke tillater UV-lys, vil du ikke se vannmerket.

Et hyggelig faktum er at selv billige briller kan beskytte mot solen, hvis de er laget av tilstrekkelige materialer og sertifisert. Det viser seg at du kan kjøpe briller fra massemarkedet for å beskytte øynene dine hvis du er sikker på glassets kvalitet; Dette er det beste valget for stranden - de vil ikke være lei meg for å miste eller skrape med sand.

bilder: Ambush Design, Artikkel One Eyewear