Hvordan jeg kjempet akne: Gode og dårlige beslutninger

Husk, i filmen "The Mysterious History of Benjamin Button" Voiceover forklarer hvorfor kjeden av små mindre hendelser sløyfet og forårsaket at heltinnen Cate Blanchett skulle komme under en drosjes hjul? Da jeg for fire år siden satt i natt, suget og så på ansiktet mitt med betennelser i speilet, rullet jeg uendelig i hodet mitt en million små ting som fikk meg til å se på den måten.

Sommeren 2010, valget av universitets- og opptaksprøver: alle ventet på meg for en kul, momentøs beslutning, jeg var nervøs, jeg kunne ikke spise og jeg mistet syv kilo, noe som var ganske kritisk med den første 49. August 2011: En veldig smertefull avskjed med første kjærlighet, flyttet til Moskva, forårsaket av stress og ballettgikt på 19 år atypisk for dette (du kan være forsiktig). Høst 2011, Moskva: dårlig ernæring, uregelmessige tidsplaner, uendelige forkjølelser, flatmates både fra gangster-TV-programmer på russisk kanal og nye forhold som ikke var helt skyløse. Bare da begynte de første tegnene som jeg måtte ta vare på min helse, på ansiktet mitt, men til de kunne dekkes med fundament, foretrukket jeg ikke å tenke på dem.

Vinter 2011: Jeg suger hele natten, fordi ingen concealer er i stand til å dekke dette marerittet. Fordi hele huden gjør vondt, og jeg har allerede kjøpt opp alle apotekskremer, lotioner og masker, som bare forverret situasjonen. Fordi den unge mannen som jeg prøvde å bygge et forhold til, sa sjenert: "Hva er disse flekkene? Kan du ikke vaske deg med noe normalt?" Fordi vennene mine ikke står opp og spør: "Hva med deg generelt?" Fordi det er kaldt ute, men fra kaldt blir alt verre og verre, og arveligheten min er dårlig i følelsen av huden og magen min er svak. FWF.

Hudproblemer regnes ikke som en forferdelig sykdom - og dette er logisk, men bare de som har gått gjennom dem, kan forstå hvor psykologisk vanskelig det er. Du kan være super-progressiv og kroppspositiv - og alt går til støv når folk ser ut til å se på deg med en blanding av avsky og forvirring. En egen ting er at akne berøver deg av noe som en juridisk rett til medisinsk konfidensialitet: alle vet at helsen din har forverret - fra kolleger til selgere i nærmeste supermarked, og dette er veldig frustrerende. Nå, fire år senere, ser jeg ut som før dette marerittet, og det generelle bildet synes meg mer objektivt - det var delt inn i dårlige og gode ideer som kom til tankene: Hvis jeg hadde utført mindre unødvendige bevegelser, ville alt blitt løst raskere og lettere.

Dårlige ideer

I begynnelsen, da jeg hadde ordinært utslett på mine templer, kinn og bro av nesen min, tenkte jeg: "Sannsynligvis trenger jeg å sove mer, og vannet er for hardt." Alt viste seg å være mye verre, og det er umulig å forstå selv hva acne er forårsaket av: en ting, hvis krem ​​du bruker passer deg ikke, og ganske annet hvis du har ødelagte hormoner. Fristende etiketter selv på farmasøytisk kosmetikk bør ikke tas på alvor - det du legger på ansiktet ditt, vil ikke løse problemer med mage, skjoldbruskkjertel eller infeksjoner. I tillegg kan alvorlig skadet hud reagere aggressivt på feil utvalgte produkter: Hvis jeg bare hadde følt seg dårlig før jeg kjøpte, si Vichy micellar vann fra Normaderm-serien, begynte en ekte atomkrig i ansiktet mitt. Derfor bør du ikke lete etter en løsning på spesialiserte offentlige steder eller håp om en annen mirakuløs ansiktsvask.

Ærlighet til de olympiske gudene, hendene mine ikke nå antibiotika og hormonelle stoffer som frigjøres for hudproblemer uten resept, men jeg var et skritt unna dette - takk til min mor for å fange meg. Dette er en veldig populær type reaksjon: du åpner Google, skriver inn "acne hvordan man kan kurere" og leser på forumet betinget Woman.ru (et forferdelig sted) om hvordan noen alvorlige orale prevensiver hjalp de fem-syv-ti jentene, forskjellige typer som ofte foreskrives med akne. Det kan virke som de fleste lesere at ikke en eneste vanlig person vil kjøpe et slikt legemiddel uten legenes anbefaling, men de kjøper det ikke, apoteket er alltid nærmere enn et sykehus. Og dette teller ikke massene av håndverkere som tilbyr "råd på bilder" (dette er hvordan man bestemmer graviditet etter øynene). Bedre å gå til legen, og mest sannsynlig til flere leger, avhengig av omfanget av problemer, har ennå ikke kommet opp med noe, og hvis du forstår dette raskt, vil du gjøre en god tjeneste.

En god korrekturleser kan fortelle deg et par måneder at ingenting skjer forferdelig - og det er hans absolutte maksimum. Enhver kosmetolog vil si at de tette maskerende teksturer er mer kontraindisert for betent hud, jo mer betennelsesfokus og jo mer alvorlige de er. Dette er den viktigste meannessen - du kan ikke bruke tette tonale midler under behandling. Derfor er det nødvendig å dele ti ting som skjønnhetsbloggere vender med ansiktet: En slik sminke på et betent ansikt er mulig som en engangsforanstaltning for å løfte humøret, men du bør ikke gå slik som hver dag eller annenhver dag hvis du vil gå videre i behandling. Jeg ble delvis reddet av toningskremmen som min kosmetolog forberedte, i kombinasjon med lett hypoallergent pulver, men for å være ærlig var det lite bruk av denne blandingen, jeg måtte tåle. Jeg har en tynn, sensitiv, veldig tørr, allergisk hud med forstørrede porer (det er jackpotten), som jeg pleide å bruke en varig tone fra et massemarked for tre hundre rubler i videregående skole - og ingenting. Da jeg kom til en skjønnhetspleie med akne, kastet hun ut halvparten av min kosmetiske pose og skjulte meg ganske strengt. Nå har jeg det bra med BB-krem, men jeg kan ikke bruke vedvarende grunnkrem til nå.

Som det fremgår av historien min, har stress blitt en av hovedårsakene til akne i meg. Og opplevelser på grunn av hudens tilstand ble til slutt blitt en serie nattsvarte vaner, som om fra en psykologi lærebok for freshmen: for eksempel, hvert femte minutt så jeg i lommespeilet for å se om det ikke hadde blitt verre (forverring ble sterkere i løpet av noen timer ), og jeg begynte å gardinere høyre side av ansiktet mitt med håret mitt, fordi den høyre kinden og huden på pannen til høyre langs hårlinjen så helt skremmende ut. Kort sagt, det forverrer bare situasjonen og legger til komplekser. På et tidspunkt skjønte jeg at jeg hadde alvorlige helseproblemer, og det er ikke noe å skamme over. Dette er en sykdom, og den bør behandles.

Sessioner "Jeg er meg selv en skjønnhetspleie" fra tid til annen, ordner alt for seg selv, men å klemme en ensom pimple på pannen og berøre akne er to store forskjeller. På et tidspunkt ble mine analytiske ferdigheter mer aktive, og jeg la merke til at jo mer jeg berører og velger ansiktet mitt, jo verre blir det. Et særskilt spekter av problemer var det faktum at jeg i toppstadiet hadde svært smertefulle store subkutane støt som hadde gått i flere måneder i håret på pannen, templene, nesebroen og haken - jeg kunne ikke stå og berørte dem også. Det eneste jeg har oppnådd på denne måten er at jeg nå har et arr på nesebroen, som bare kan fjernes med en laser eller en rekke kjemiske peeling. Det er ikke slående, det er bare synlig under et visst lys og på bildet, men hver gang jeg ser det, husker jeg min egen kortsiktighet.

På den solbrune huden er betennelse og rødhet faktisk mindre merkbar, så hele den forferdelige vinteren 2011 dro jeg til solariumet. Og hele sommeren 2011 gikk jeg med nedsatt pigmentering: først etter at slike vedvarende forsøk på å tynne akne merkene går flere ganger lenger. For det andre forverrer antiinflammatoriske stoffer ofte effektene av ultrafiolett stråling, noe som gir oss et brudd på pigmentering. Så det eneste som er mulig er en allergivenlig krem ​​med et sterkt SPF-filter, som kosmetologen velger for deg.

Gode ​​ideer

I mitt tilfelle - en rekke turer. I midten av februar 2011 kom jeg til en kosmetolog - og hun sa at hun ikke engang ville røre ansiktet mitt i en slik stat, fordi problemet mitt er langt fra kosmetologisk natur. Så for første gang så det på meg at hudbehandling begynner med en kø til ikke de mest åpenbare leger. Min mor, som elsker all uformell medisin på en gang, overtalte meg til bioresonansdiagnostikk (om hvorfor dette er 80% profanasjon, du kan lese her). Men det var et visst punkt i dette: Programmet som brukes i denne typen diagnose bringer godt sammen dataene fra alle analysene du allerede har passert. Alle resultatene av undersøkelsen ble bekreftet senere av spesialiserte spesialister: fra akutt gastritt og leverproblemer til uhærlige tenner. Derfor vet jeg fortsatt ikke hva slags lege hjalp meg med å løse hudproblemer.

I et halvt år satt jeg på et spartansk diett som lindrer leveren og magen: Jeg spiste ikke epler og appelsiner, stekt, salt og krydret, søtt og fett, spiste ikke butikksauser og pulverisert yoghurt, drikker ikke alkohol, pakket juice og sitronader. Det var vanskelig og smakløst, men tålelig. Bare i tilfelle, jeg helbredet alle tennene mine, fordi tannråte er den samme sikre måten å få infeksjon i kroppen, som enhver annen skade. Etter seks måneder dro jeg til gynekologen og besto alle de grunnleggende testene, den samme gynekologen foreskrev mundtlige prevensjonsmidler for meg. I mitt tilfelle var disse populære pillene "Jess" - de er ofte foreskrevet til unge jenter uten barn, innholdet av aktive stoffer i dem er sparsomt, og de normaliserer hormonell bakgrunn hvis noe er galt med det. "Jess" Jeg drakk et år og kastet det bare fordi brystet og hofterne begynte å vokse (jeg var ubehagelig med nye volumer). Magen er fortsatt helbredende.

Den andre gangen gikk jeg til ham bare etter gynekologen, da den mest forferdelige betennelsen allerede hadde passert. Som jeg allerede har sagt, gikk halvparten av mine kosmetiske poser til søppel: alle vedvarende tonalkremer og tette baser, alle kremer av massemarkeder og mange farmasøytiske preparater. På grunn av den meget tørre huden var den berømte talsmannen med salisylsyre ikke egnet for meg, og jeg ble bare foreskrevet ichthyol salve - det lukter forferdelig, og det etterlater spor i flere timer, men dets trekkegenskaper er utenfor konkurransen.

I stedet for å rense produkter begynte jeg å vaske med tjære såpe - igjen, på grunn av tørrhet i huden, var dette ikke veldig behagelig, men effektivt. I stedet for fuktighetskrem bruker jeg fortsatt super-salven "Panthenol", som vanligvis smøres med brannsår - det fukter det tørkede ansiktet perfekt, jeg har ingen allergier mot det og det tetter ikke porer. Fra prosedyrene gjorde jeg en enkelt rengjøring og stoppet. For det første reagerte selv min følsomme hud på den på en slik måte at den skjedde i to ukers lag (smertefritt, men veldig uæstetisk). For det andre har behovet allerede forsvunnet: Den første rengjøring reddet meg fra de alvorligste betennelsene, men de nye viste seg ikke. Jeg brukte "Baziron AC" til små betennelser, som selges på et apotek og ble også foreskrevet for meg av en kosmetolog.

Som det er trolig forståelig, var forholdet mitt med omsorg og sminke ikke så jevnt. Hvis jeg hadde kommet til skjønnhetsekspert tidligere, kanskje problemene forsvinner raskere - hun ga meg til å bytte til Holy Land-pleieprodukter. Jeg brukte en universell rensende tonic to ganger om dagen, en punkt mentol tonic en eller to ganger i uken og en svovelpunktsmaske (også en eller to ganger, men på andre dager). Ikke uten hjelp fra samme skjønnhetspleie, betalt jeg Clarins BB-kremer - for meg var det et stort pluss at, i motsetning til andre merker, reagerte huden min med opprør. Jeg vil ikke råde over noe her, den eneste anbefalingen er å ikke høre på noe råd og stole på kun din hudlege eller kosmetolog. Det som passer meg eller noen andre kan skade deg veldig mye.

Det høres i en ånd av trening "Kjenn din indre gudinne", men generelt må du virkelig elske deg selv med akne over hele ansiktet ditt - ellers kan du bli gal. Det er nå jeg forstår at altfor nysgjerrige venner ikke vil fornærme meg med sine spørsmål om utseendet mitt, og mannen som treffer svake poeng, er ikke noe jeg eller noen andre trenger, men i 2011 brukte jeg en mektig mengde krefter og nerver til slike situasjoner. Rolig, alt vil passere med tiden, og i intet tilfelle bør du skamme seg over helseproblemer, bare fordi du ikke er skyldig i dem, og de gjør deg ikke verre enn du var før.

Igjen legger jeg vekt på at min behandlingsmetode er langt fra å være en referanse, og derfor skrev jeg ned alle feilene i detalj. Men med gammelt minne er jeg fortsatt i grupper og offentlige steder for folk for hvem akne ikke er et klærmerke. Jeg ser desperate jenter og gutter som er skikkelig oppmerksom på bilder, og jeg vet hvordan det er å hate min egen refleksjon i speilet. Nå kan jeg gå uten grunnlag, selv om huden min fortsatt er langt fra perfekt (og det er usannsynlig å være perfekt). Om vinteren skjer det noen ganger forverring, og hvis jeg spiser en uke på McDonalds, så går jeg i to uker med et mareritt i ansiktet mitt. Men nå vet jeg i hvert fall hvordan du skal løse disse problemene og hvordan du kan unngå dem. Og det betyr at de ikke ødelegger livet mitt lenger, og dette er etter min mening det viktigste.

bilder:1, 2, 3, 4, 5, 6 via Shutterstock